常见水果的食物搭配禁忌

常见水果的食物搭配禁忌

水果能够给人提供丰富的维生素和植物纤维，对人的身体健康有着很多好处，但是，吃水果也要讲究，如果和不适宜的食物一起吃，不但不能吸收其营养成分，搞不好还会损害健康。下面就来看看水果的禁忌食物吧。

(1)西瓜。

和油果子同食容易使人呕吐;西瓜与羊肉同食伤元气。

(2)橘子、草莓。

不要与钙剂一起食用，否则易形成结石。

(3)苹果。

与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。

(4)葡萄。

与萝卜同食导致甲状腺肿痛;和海味同食会刺激肠胃，引起腹痛，呕吐。

(5)梨。

吃梨喝开水，一冷一热必然会刺激肠道，引起腹泻。

(6)桃。

与甲鱼，同食会结合成一种凝固物质不利营养吸收。

(7)猕猴桃。

与肝脏同食会破坏维生素C，降低营养成分;与黄瓜，黄瓜中含有对维生素C有破坏作用的维生素C分解酶;与奶制品同食易引起腹胀、腹泻。

(8)香蕉。

与土豆同食会导致面部生斑;与酸奶同食易产生致癌物质;与红薯同食会引起身体不适;与芋头同食会使人产生腹胀。

(9)柿子。

与章鱼同食导致腹泻;与海带、紫菜同食导致胃肠道不适;与蟹同食会出现呕吐、腹胀与腹泻等食物中毒现象。

(10)芒果。

不宜与大蒜等辛辣食物同食，易致黄疸。

(11)柚子。

与螃蟹同食会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状;与胡萝、黄瓜同食会破坏柚子中维生素C;与猪肝同食会加速金属离子的氧化而破坏营养。

(12)菠萝。

与牛奶、鸡蛋影响蛋白质的消化、吸收;与萝卜降低营养价值。

(13)橙子。

与虾同食，虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。

(14)荔枝。

和动物肝脏同食会破坏荔枝中的维生素C;胡萝卜、黄瓜，胡萝卜和黄瓜同食会破坏荔枝中的维生素C。

(15)杏。

与黄瓜同食降低其营养价值;与牛奶、鸡蛋同食影响消化吸收。

(16)枇杷。

与黄瓜、萝卜，降低营养价值;与海味同食影响吸收。

(17)杨梅。

与萝卜同食诱发甲状腺肿;与牛奶同食破坏营养。

(18)木瓜。

与油炸食物同食，会引起肠胃不适。

(19)李子。

与青鱼同食会引起消化不良;与鸡蛋，影响蛋白质的吸收;与雀肉、蜂蜜共食会对内脏造成损伤，严重的话可能因此而丧生。

(20)柠檬。

山楂和牛奶是柠檬的冤家，同食会影响人类肠胃的消化功能。

(21)香瓜。

与田螺，香瓜和田螺搭配同食会引起肚痛;与毛蟹，香瓜和毛蟹搭配食会引起中毒。

生病时吃水果的禁忌

生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人总是害怕吃药。难道就没有其他方法可以解决了吗?当然不是，其实水果可以帮你忙。那么，在生病时吃什么水果对身体最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就来告诉你!

腹泻

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。

肥胖

那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。

便秘、痔疮

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。

溃疡、胃酸过多

不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。

糖尿病

宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。

肝炎

宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。

心力衰竭、严重水肿

不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。

急性肾炎

如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。

高血压、动脉硬化

宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果。

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