铝隔条厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
铝隔条厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

山药玉米粥的功效与做法

发布时间:2019-12-04 10:45:20 阅读: 来源:铝隔条厂家

山药玉米粥是一种养生功效特别出色的粥类食品,平时大家自己在家中就可以煮制,对提高身体健康水平有很多的好处,今天我也会对山药玉米粥的功效与做法做一个专门的介绍,喜欢喝粥的朋友可以认真看一看。

山药玉米粥的功效与做法

1、山药玉米粥的功效

山药玉米粥是一种保健养生功效特别出色的粥品,它可以益气健脾也能防癌抗癌。其中山药是一种可以滋补肾气和强壮筋骨的食材,而玉米中则含有大量的氨基酸和淀粉,这些成分能抑制癌细胞生成也能控制癌细胞的再生,平时食用能预防癌症发生,也能控制癌症细胞扩散。

2、制作山药玉米粥的材料

平时在家中煮制山药玉米粥时需要准备玉米九十克,山药六十克,莲子五十克,冰糖三十克,清水适量。

3、制作山药玉米粥的步骤

制作山药玉米粥时要把准备好的山药去掉外皮,然后再用清水洗净,切成小丁的样子,再把莲子去掉莲子芯,研成细末,把玉米也用清水冼一下,然后放入锅中,加入山药丁和莲子粉以及冰糖和清水,然后开火煮制,烧开以后用小火慢慢的熬到粘稠即可出锅食用。

WDW-5微机全自动电脑万能试验机

济南线材扭转试验机的价格

济南高温拉伸试验机价格

相关阅读