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进入三伏天本周多云较闷热需做好防暑工作《新闻》

发布时间:2020-11-12 17:27:41 阅读: 来源:铝隔条厂家

进入三伏天本周多云较闷热 需做好防暑工作

进入新的一周后,我市天气也将由多阵雨转为多云为主。不过今天,我市还会出现阵雨或雷阵雨天气。大家外出的时候应注意防雨防雷。

据市气象部门预计,未来三天,除了今天会下雨外,其他两天都会出现以多云为主的天气。

进入伏天后,我市天气也有了自己的特征:早晨一开始,因为头天下雨的原因,变得异常凉爽,但进入午后,天气又变得闷热起来。稍一活动,皮肤就会变得黏黏的。

那么,在闷热潮湿的“三伏天”,大家如何预防中暑的发生呢?专家表示,首先要合理安排工作时间,同时做好防暑降温工作,比如勤洗澡、保持室内通风、善用温和的消暑食品等。中午阳光最强或温度最高的时候注意多休息,外出时最好带上一把遮阳伞,多喝清凉饮料、淡盐水、绿豆汤等。人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油对中暑有一定预防作用,夏日工作时最好随身携带。

其次,平时要注意饮食调节。应少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,以适应夏天胃肠的消化能力。饮食以清淡素食为主,佐以鱼肉蛋奶,保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。

(责任编辑:臧淼)

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