金银芋头的做法芋头白米粥增白的妙法-【新闻】

发布时间：2021-04-06 00:45:46 阅读：次来源：铝隔条厂家

金银芋头的做法芋头白米粥增白的妙法组成：芋头100克，白米50克，红糖适量。制法与用法：先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。功效与应用：生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱

组成：芋头100克，白米50克，红糖适量。

制法与用法：先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。

功效与应用：生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者，皆可作补品常食并可养颜。

注：据古藉记载，芋头的品类有14种。今食用的芋头，系《本草纲目》中的”甘 ”。甘他品种有小毒，且有破宿瘀血的作用，当区别之。

食材和调料:

番薯芋头白糖食用油

做法:

1.番薯芋头去皮,切成大小均匀块

2.锅中倒油烧至微微冒烟,改用小火炸至熟透,捞起沥干水份备用

3.锅中倒些许水,加入白砂糖煮融,期间要不停搅拌,慢火煮约8分钟成糖浆熄火

4.倒入炸好的番薯 ,快速翻炒裹上糖浆即可