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金银芋头的做法芋头白米粥增白的妙法-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:45:46 阅读: 来源:铝隔条厂家

金银芋头的做法 芋头白米粥增白的妙法 组成:芋头100克,白米50克,红糖适量。 制法与用法:先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。 功效与应用:生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱

组成:芋头100克,白米50克,红糖适量。

制法与用法:先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。

功效与应用:生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者,皆可作补品常食并可养颜。

注:据古藉记载,芋头的品类有14种。今食用的芋头,系《本草纲目》中的”甘 ”。甘他品种有小毒,且有破宿瘀血的作用,当区别之。

食材和调料:

番薯 芋头 白糖 食用油

做法:

1.番薯 芋头去皮,切成大小均匀块

2.锅中倒油烧至微微冒烟,改用小火炸至熟透,捞起沥干水份备用

3.锅中倒些许水,加入白砂糖煮融,期间要不停搅拌,慢火煮约8分钟成糖浆 熄火

4.倒入炸好的番薯 ,快速翻炒裹上糖浆即可

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