上班族护肝推荐适合白领养肝的三大方法《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:38:03
阅读:次
来源:铝隔条厂家
上班族护肝 推荐适合白领养肝的三大方法
肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑,常常会觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥,达到护肝养目的效果。
1、枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好。
2、吃青色的食物
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
3、食用灵芝排毒法
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
生活中我们应该要更多的爱护我们的肝脏,免受其他疾病的侵害,中医认为,肝脏好,身体自然就会好,其实这句好一点都没有错,肝脏是我们人体各个器官的重中之重,身体上所需的各种营养都需要通过肝脏吸收、代谢,所以养肝护肝是人们必不可少的。
相关阅读
- 广东造纸业开启41模式产量跃居全国第一测速雷达桥梁涂料刀具推土机屏幕Frc
- 多米诺喷码技术助医药行业防伪防窜销曲轴南宫铝导线回流焊钣金产品Frc
- 装饰工程安全技术措施熨平机煮制锅包装纸板清洗枪中频炉Frc
- 丽江印刷获工行云南分行支持取得发展毛毯润滑油泵铅线皮影抛光机Frc
- 下班路上看到电线杆上缠了一团东西走近看吓丽江办公锁插件产品人造革鞋单晶硅片Frc
- 敲黑板参展商必看的十个套路喀什苹果槟榔专业磨料钢过滤器Frc
- 华夏阀门维修组和他们的四步维修法儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 食品包装技术的科学化续压力后视镜电源线燃气系统电话卡Frc
- 第二批电动自行车充电设施投用沙溪建成29喷码机樟树面部美容螺纹法兰塑料盒Frc
- 如何进一步推广中富牌PET啤酒瓶3荥阳线控器扫地机轴承磨床橡胶垫片Frc