调理五脏,让我们每夭健康一点点

天人相应不仅体现在一天中，更体现在一年的变化里。有句古话叫做五脏应四时，各有收应，也就是说，一年四季中每个季节对应的脏器都与这个季节的特点有关，又同季节人的五脏功能盛衰程度不同，因此养生时还应有所侧重。春天新陈代谢加快，身体内部所需要营养供应增加，这时要保持肝脏有旺盛的生理机能。夏季是一年当中人体新陈代谢最旺盛的季节，消耗大，食欲不佳，心脏负担较其他季节明显加重，外部环境越热心情越要保持平静，要常如冰雪在心。从小暑到立秋是一年中气温最高的时候，又往往伴着湿气，要注意对脾脏的保养，防止饮食带来的消化道疾病。秋天气候千燥，有秋燥的说法，秋天需滋阴润肺。冬天容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。总结起来，就是春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。了解了这些健康养生知识，更让您保持健康身体。重庆不孕不育医院哪家比较好
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